뱃속 깊숙이 들어가 있는 변을 기운을 빼내줘야 냉기가 사라진다. 설사를 자주 하거나 배가 차가워 한여름에도 긴 옷을 입는 분이나 잠이 오지 않는 분에게 효과가 좋다. 배 위를 자주 문질러주면 오랜 변비도 사라져 변이 쏟아져 나온다. 또 뒷골에 펜타곤형 2개를 베고 자고 오랜 불면증이 사라진다. 두개골로 가는 기운을 열어주기 때문이다. 평소 두통으로 고생하는 분들에게도 좋다.